La névralgie cervico-brachiale NCB

La névralgie cervico-brachiale (NCB), également connue sous le nom de « sciatique du bras », englobe une douleur qui se propage du cou vers l’épaule, le bras et parfois jusqu’aux doigts. Elle peut être due à une irritation ou à une compression des racines nerveuses cervicales (au cou). L’ostéopathie a le potentiel de soulager les symptômes et de corriger les déséquilibres qui sont à l’origine de cette maladie.

Qu’est-ce qu’une NCB ?

L’atteinte des nerfs qui émergent de la colonne cervicale et constituent le plexus brachial est associée à la NCB.

Elle peut résulter de :

  • L’hernie discale cervicale se produit lorsqu’une racine nerveuse est comprimée ou irritée par un disque intervertébral.

  • L’arthrose cervicale se manifeste par une diminution de l’espace entre les vertébrés et la formation d’ostéophytes (excroissances osseuses) qui englobent les nerfs.

  • Les tensions musculaires ou posturales peuvent causer de l’irritation ou de la compression des nerfs aux muscles tendus (trapèzes, scalènes).

  • Une mauvaise position ou un déséquilibre articulaire peut provoquer une irritation nerveuse.

  • Douleurs : Choc, whiplash (coup du lapin), ou mouvements répétés qui sollicitent le cou et les bras.

Les signes comprennent des douleurs, des engourdissements, des fourmillements, voire une diminution de la force du bras.

Quelle est l’utilité de l’ostéopathie dans la NCB ?

L’ostéopathie propose une solution complète pour apaiser les douleurs et guérir les origines mécaniques de la névralgie cervico-brachiale.

1. Des tensions musculaires peuvent être libérées :

  • Les muscles du cou (scalènes, sternocléidomastoïdien, trapèzes) peuvent être contractés et agiter les nerfs. Les techniques de relâchement utilisées par l’ostéopathe permettent de relaxer ces muscles et de diminuer la pression exercée sur les racines nerveuses.

2. Favoriser la mobilité du dos :

  • Les obstacles ou les contraintes articulaires dans la colonne cervicale (vertèbres) ou les premières côtes peuvent aggraver la NCB. L’ostéopathe s’occupe de ces articulations afin de restaurer leur flexibilité.

3. Décompression nerveuse :

  • Une méthode douce qui permet de réduire la pression sur les nerfs cervicaux en cas d’hernie discale ou de compression articulaire, ce qui favorise une meilleure circulation nerveuse.

4. Amélioration des muscles :

  • Les muscles du cou, des épaules et des bras peuvent restreindre les mouvements et accentuer les douleurs. Les méthodes fasciales permettent de rétablir leur flexibilité.

5. Rétablissement de l’équilibre global :

  • Une posture incorrecte (comme une tête projetée en avant ou un dos arrondi) peut entraîner une surcharge de la colonne cervicale et une compression des nerfs. Les déséquilibres globaux (bassin, dos, épaules) sont corrigés par l’ostéopathe afin d’éviter les récidives.

6. Réduction de l’inflammation et accélération de la récupération :

  • Une vascularisation améliorée et un drainage des tissus autour des nerfs favorisent une meilleure circulation sanguine.

Pour quels résultats ?

  • Atténuation des douleurs au niveau du cou, de l’épaule et du bras.

  • Renforcer la capacité de mouvement du cou et des épaules.

  • Réduire les douleurs, les engourdissements ou la diminution de la force dans le bras.

  • Éviter les récidives en améliorant la posture et en réduisant les tensions.

Des recommandations supplémentaires pour accompagner l’ostéopathie :

Pause et prise en charge de l’inflammation :

  • Mettez de la glace ou de la chaleur sur la région cervicale selon les conseils de l’ostéopathe sur ce point.

  • Il est préférable d’éviter les mouvements brusques ou les positions prolongées qui aggravent la souffrance.

Exercices doux et étirements :

  • Étirez les muscles du cou, des épaules et de la partie supérieure du dos afin de préserver la souplesse.

  • Améliorez la force des muscles posturaux afin de soutenir le cou.

Assurez-vous d’adopter une posture adéquate :

  • Gardez la tête immobile (évitez de pencher la tête en avant en utilisant un ordinateur ou un téléphone).

  • Faites une adaptation ergonomique de votre poste de travail (écran à hauteur des yeux, chaise avec support lombaire).

Suivi médical :

  • Faites appel à un médecin afin de confirmer le diagnostic et de réaliser des examens (IRM, scanner) si besoin, en particulier en cas de suspicion d’hernie discale.

Kinésithérapie :

  • En plus de l’ostéopathie, un professionnel de la kinésithérapie peut vous offrir des exercices spécifiques visant à renforcer les muscles du cou et du dos.

Quand consulter un ostéopathe pour une NCB ?

  • Si vous éprouvez des douleurs au niveau du dos qui se propagent vers le bras.

  • Lorsque les symptômes (maux de tête, engourdissements, douleurs) sont récurrents ou ne se réduisent pas avec les traitements traditionnels.

  • En plus d’une consultation médicale ou d’une thérapie kinésithérapeutique.

Attention :

  • Il est important de consulter rapidement un médecin si la douleur est très intense, accompagnée de faiblesse musculaire ou d’une perte de sensibilité importante.

  • Lorsqu’une pathologie grave (fracture, infection, tumeur) est à l’origine de la NCB, l’ostéopathie ne convient pas.

En résumé :

Pour résumer, l’ostéopathie peut procurer un soulagement durable pour une névralgie cervico-brachiale en traitant les causes mécaniques et en rétablissant un équilibre global du corps.